不管睡多還是睡少身體都是很疲勞很累沒精神雙腿有點酸

      您好！您的體重是超重的，建議您通過合理飲食配合運(yùn)動鍛煉來減肥，疲勞沒精神腿酸的問題建議您到醫(yī)院掛內(nèi)分泌科就診，檢查一下甲功有沒有問題，飲食要少吃油膩食物，少吃甜食，多喝水，多運(yùn)動，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。
      

      您好，根據(jù)您的情況，身體疲勞沒精神，雙腿酸，這些表現(xiàn)考慮有腎虛的情況，建議您注意生活規(guī)律，可以到中醫(yī)科門診讓專家給您診治，服用中藥湯劑效果很不錯，不要熬夜。
      

      可能是這段時間你的生活或工作壓力大的原因，或經(jīng)歷了什么打擊，或最近睡眠不足，一般情況下年紀(jì)輕輕，不會有這些癥狀的，建議經(jīng)過自我調(diào)節(jié)不會好轉(zhuǎn)時，到醫(yī)院檢查比如電解質(zhì)、甲功，看看有無貧血等。
      
      以上是對“不管睡多還是睡少身體都是很疲勞很累沒精神雙腿有點酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種癥狀考慮是生活不規(guī)律，導(dǎo)致的腎陰虛，身體處于亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及過度勞累，清淡飲食，多吃點溫補(bǔ)類的食物，吃點六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，每天確的身體很疲勞，沒精神，腿有點酸，腰下點兩邊疼痛，身高一米七三，體重160斤，有點偏胖。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況考慮可能與肥胖，腎虛，缺鈣等有關(guān)系，建議你最好去醫(yī)院看內(nèi)科，配合相關(guān)檢查，同時減肥，主要是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，少吃高蛋白，高脂肪，油炸食品，每天堅持不間斷的一小時左右的運(yùn)動，可以選擇跑步，打羽毛球，打籃球，游泳等，長期堅持可以達(dá)到減肥效果，控制體重。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，按中醫(yī)理論上來說像是氣虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥補(bǔ)補(bǔ)氣，調(diào)理一下身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院，先去看看中醫(yī)，喝中藥調(diào)理一段時間，如果還是不行的話，就要做些相關(guān)的檢查了。