多夢，分不清楚現(xiàn)實中的事還是夢

      夢境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會有做夢的情況，大部分人大部分情況下對夢境的內(nèi)容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢。夢境的內(nèi)容與現(xiàn)實無關(guān)，不具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，您的精神方面出現(xiàn)了問題，與休息不好，壓力過大等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免延誤病情。同時，自己也要加強(qiáng)調(diào)理，保證充足的睡眠，清醒時做事，糊涂時睡覺。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的，多夢易醒，神經(jīng)衰弱的問題，從而導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳的情況，另外也可能存在具體的器質(zhì)性病變的情況，例如腦供血不足，血糖，血壓，以及腦部的具體問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，白天不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多去做一些積極放松的事情，適當(dāng)進(jìn)行體育活動，但不要過于勞累，有助于晚上睡眠質(zhì)量的提高，另外，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      
      以上是對“多夢，分不清楚現(xiàn)實中的事還是夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是長時間睡眠不足，身體過于疲勞引起的感覺，分不清是夢還是現(xiàn)實，手拿不穩(wěn)東西，手滑。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個腦部的身體檢查，排除器質(zhì)性病變引起的感覺異常，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。如果沒有身體疾病，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，如果身體沒有異常的器質(zhì)性病變，手拿不穩(wěn)東西考慮是由于注意力不集中而導(dǎo)致，平時勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，必要時可去醫(yī)院就診做健康查體，營養(yǎng)均衡，多參加戶外活動，調(diào)整好自己的心態(tài)。