健康咨詢描述: 老師好,我有強迫思維,我是不是有點鉆牛角尖了?有時候總是從反面去假設(shè),比如一定條件下,科技是準(zhǔn)確的,但是能不能假設(shè)一定條件下,科技不準(zhǔn)確,這好像是不行的吧。請老師指點一下,謝謝了啊。
你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),一定要注意自己的休息,遇到什么事情不要激動緊張,可以加強一下鍛煉,同時適當(dāng)注意一下休息,可以喝奧氮平來調(diào)理一下
這種情況最常見的是心理問題導(dǎo)致的,需要和強迫癥鑒別,建議到醫(yī)院心理科就診檢查一下就可以確診,做個認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常,對這種情況的認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,換一個角度思考問題,就可以改善,
以上是對“老師好,我有強迫思維”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你講述自己的情況,你這種想象屬于鉆牛角尖的,有些事情是不能太較真的,明明自己知道是錯誤,自己一直堅持自己的思維,建議平時應(yīng)該心態(tài)自己心態(tài),遇到事情需要冷靜對待,順其自然,
強迫癥患者一定有其強迫性思維和強迫性人格作為基礎(chǔ),但有強迫思維和強迫人格卻不一定代表他患強迫癥。也就是講,很多人有類似的情況,但根本夠不上診斷標(biāo)準(zhǔn)。強迫性思維(或者叫強迫觀念),它是思維的一個角度來談的,正常人也是會有的,表現(xiàn)在強迫性的懷疑和核對、強迫性回憶、強迫動作等,并且有強迫意志作為基礎(chǔ)。
病情分析:
從你描述的情況看,你確實是有些鉆牛角尖兒。心理學(xué)上稱這種思維模式為強迫思維,強迫思維和強迫行為都是強迫癥狀的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)強迫思維主要反映了你在現(xiàn)實生活中的沖突和焦慮。你說的這種從反面進行假設(shè)是沒有意義的,但你還是控制不住自己去想。實際上這也是一種哲學(xué)話題,任何定律都是遵守一定條件的,離開這個條件,定律就不是定律了。
你好,你有強迫思維,就是反復(fù)的去想一些問題,這些問題可能并沒有什么意義。建議你尋求心理咨詢師的幫助。如果這種癥狀已經(jīng)持續(xù)超過三個月的時間,建議你去醫(yī)院心理科就診
以上是對“老師好,我有強迫思維”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你對一些事情喜歡從反面進行假設(shè),如果偶爾有這種情況也是正常的,但如果經(jīng)常這樣的話,就是有一種強迫思維了。
指導(dǎo)意見:
你的假設(shè)還是有一定道理的,任何科技都是建立在一定條件之下的,脫離了某一個前提條件,這種科技也就不能用了??赡苣銓@些事情平時關(guān)注太多了,導(dǎo)致容易鉆牛角尖。建議平時多和朋友溝通交流,積極參加體育運動。也可以看心理醫(yī)生,接受心理咨詢,更好的緩解緊張焦慮。
病情分析:
強迫性思維,是因為個體遭遇過強烈的刺激事件,面臨著無法克服的困難,或者是無法達成的目標(biāo)。產(chǎn)生強烈的焦慮情緒。這種焦慮情緒,沒有得到恰當(dāng)?shù)奶幚?。而投射到一些無關(guān)緊要的,沒有必要考慮的事情上去。進行反復(fù)的思考。
指導(dǎo)意見:
建議找咨詢心理咨詢師。處理好未完成事件?;飧唠y度的困難。調(diào)整過高的目標(biāo)。更好地接納自己和自己所處的環(huán)境。強迫思維才能徹底好轉(zhuǎn)。
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