崴到腳一個(gè)月了，還有輕微不適

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的外傷，出現(xiàn)軟組織損傷，是可以出現(xiàn)腫脹及疼痛等不適，需要多休息為準(zhǔn)，其次拍片子排除骨折的可能，目前還是少運(yùn)動(dòng)，不要跑步，外用活血止痛貼藥物治療。
      

      你好，己崴腳一個(gè)月了還有不適，建議用毛巾局部熱敷可促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，提高機(jī)體修復(fù)能力，休息時(shí)適當(dāng)抬高患肢，暫時(shí)不宜過(guò)多活動(dòng)和干活，調(diào)整好心態(tài)。忌烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。