久坐膝蓋活動(dòng)不自如，起身后有點(diǎn)僵硬的感覺(jué)
健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)坐的時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)，起身后，膝蓋就活動(dòng)不自如，需要走幾步運(yùn)動(dòng)會(huì)，才能好！ 這是缺少鈣??？還是關(guān)節(jié)炎??？ 平時(shí)只要不是久坐就沒(méi)事！
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您好，你平時(shí)坐久以后起身膝蓋會(huì)疼痛。主要是由于缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)增生。平時(shí)要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，口服葡萄糖酸鈣或氨糖軟骨素，既補(bǔ)鈣又補(bǔ)充軟骨，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，多吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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