健康咨詢描述: 每當(dāng)打完籃球左小腿感覺充血的疼,反正就是左小腿難受,是怎么回事?
你好,根據(jù)你的描述考慮有可能是勞累過度導(dǎo)致的,建議你打完球之后,可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的按摩,看看是否能夠好轉(zhuǎn)一些,如果好轉(zhuǎn)的話,不用特別的擔(dān)心,如果長時(shí)間出現(xiàn)類似的情況,可以去醫(yī)院檢查一下
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是運(yùn)動(dòng)后正常反應(yīng)。一般運(yùn)動(dòng)后,肌肉產(chǎn)生乳酸物質(zhì),如果超過體內(nèi)代謝的我范圍,會引起疼痛,酸脹感覺。為了避免肌肉酸痛,初次參加鍛煉時(shí)要控制運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)量要由小到大。每次運(yùn)動(dòng)前后都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。一般一周會減輕。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng),3天會減輕。
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