健康咨詢描述: 感覺整天沒有精神,最近還感覺晚上睡覺的時(shí)候,腳心特別熱,但是白天的時(shí)候還有一些怕冷,體質(zhì)虛,請(qǐng)問這是腎虛引起的么?
腎虛可以引起這個(gè)情況的,平常盡量注意休息避免熬夜及辛辣刺激的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,山藥土豆這類的食物有好處的。平??梢钥紤]用菊花+枸杞子泡水喝有好處的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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