了解一下

      空腹可以吃飯，不建議進(jìn)行空腹睡覺(jué)，應(yīng)該飲食規(guī)律，三餐一定要均勻，不要吃辛辣有刺激性的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)
      

      你好，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時(shí)定量，按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜，保證睡眠時(shí)間，如果不是做特殊檢查，空腹可以吃飯，困了可以睡覺(jué)，最好作息時(shí)間規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，餓了就可以吃，困了可以睡覺(jué)。順應(yīng)自然規(guī)律，就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常一日三餐按時(shí)吃飯，晚上十點(diǎn)左右睡覺(jué)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。祝您生活愉快！
      
      以上是對(duì)“了解一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人餓了就要吃飯，困了就要睡覺(jué)這是人的正常的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁熬夜，飲食要清淡易消化，平時(shí)注意加強(qiáng)體格鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。