腳踝那里疼，腫了，但沒血腫

女 | 14歲 2019-04-09 21:10:58 2人回復(fù) 來自大同市

健康咨詢描述：今天上午跑了三公里，但沒崴腳，也沒受傷，下午發(fā)現(xiàn)腳踝疼，基本走不了路

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左家棟鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：14044

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-09 21:17:00 我要投訴

結(jié)合您的經(jīng)過，考慮應(yīng)該是活動過量導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了無菌性炎癥，發(fā)生這種情況，以后應(yīng)該立即停止活動?？梢栽谔弁床课煌庥命c活血止痛膏，同時配合口服，舒筋活血和消炎止痛類的藥物，在恢復(fù)期間，要注意休息，避免再進行這種長時間的活動。

趙向榮醫(yī)師擅長: 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌幫助網(wǎng)友：11293稱贊：26

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-09 21:15:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮還是運動過度造成的，休息幾天看看。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況大多是平時運動少，或者自己沒有做好運動前熱身，建議你休息幾天，服用一些止痛藥緩解癥狀，減少活動，少負重，應(yīng)該會逐步恢復(fù)