健康咨詢描述: 想了解下生長激素治療可以進行全身性運動嗎?
想得到怎樣的幫助:生長激素治療可以進行全身性運動嗎?
您好,打生長激素可以彌補生長激素分泌不足,促進長高,它不會妨礙進行全身運動,打羽毛球、慢跑、跳高等運動都可以,另外注意多睡眠,加強營養(yǎng),補充鈣片,都可以促進長高。
病情分析:
人體在做跳躍性運動時生長激素的分泌會比平時增加1倍左右
指導意見:
鍛煉是有用的,通過鍛煉或食物可以產(chǎn)生生長激素。選擇一些能夠拉伸筋骨的運動效果更加理想。
全身性運動如籃球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延長。全身性運動:球類運動、劃船……克服地球引力的彈跳運動最好,四肢的運動和伸展運動及全身運動,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
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