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前一天晚上用南瓜跟小米一起煮粥

女 | 20歲 2019-03-31 19:10:24 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述： 前一天晚上用南瓜跟小米一起煮粥，據(jù)說是養(yǎng)胃的，早上沒時(shí)間煮，就前一天晚上煮了第二天早上當(dāng)早餐吃可以嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:17:45 我要投訴

      病情分析：
      原則上盡量不要吃隔夜的食物，大多數(shù)人只要食物沒有變質(zhì)都是可以吃的，但有些胃腸道敏感的人吃了會(huì)不舒服
      指導(dǎo)意見：
      胃不好一定要注意飲食，俗話說胃三分靠藥七分靠養(yǎng)，平時(shí)飲食一定要少食多餐，清淡飲食為主，禁食辛辣刺激食物，另外，胃不好的人忌諱生氣憂郁等不良情緒，一定要保持情緒舒暢，希望可以幫到你。

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