中午吃了兩個單餅吃了兩塊雞翅燒烤很多牛板筋和一串瘦

      你好。單純的一頓飯吃這么多，是不會影響體重的。如果你長期按這么個吃法，當(dāng)然會發(fā)胖。身體長胖，是長期積累的。平時還是需要控制一下飲食量。適當(dāng)?shù)亩嗷顒?，鍛煉一下身體。

      根據(jù)你上訴的食物顯示，如果你現(xiàn)在處于減肥期，那么這幾樣食物都不利于食用。中午多吃了，那么晚上一定要控制飲食，可以多吃蔬菜水果，像牛板筋，雞翅，單餅這些食物就不要再使用了。

      你好，從進(jìn)食量看來也不是很多，主食也不多，不會胖的，再說偶爾一次沒關(guān)系，不過燒烤類食品大部分油脂含量高，油質(zhì)也不是很好，對減肥沒有好處，對健康也不好，所以建議盡量不吃。
      以上是對“中午吃了兩個單餅吃了兩塊雞翅燒烤很多牛板筋和一串瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。您是只有這一頓吃的多嗎？一頓的話，胖也不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，如果不想胖的話，清淡飲食，勿進(jìn)食辛辣刺激，油膩肥肉，快餐，燒烤等食物，每餐七八成飽，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩，打球都行，每次四十分鐘以上。祝健康