健康咨詢描述: 孩子五個(gè)月了,我的奶量已經(jīng)好幾次突然減少了,我吃的很注意,醫(yī)生說氣血不足,拿了中藥在喝,想問下平時(shí)食補(bǔ)補(bǔ)氣血吃什么好,或者簡單的中藥,中成藥顆粒啥的,請(qǐng)醫(yī)生推薦一下
下奶的方劑:人參9克,當(dāng)歸12克,路路通20克,通草20克,王不留行15克。如果有條件的話,里面都加上3~6克的山甲。食補(bǔ)可以拿通草燉豬蹄。保持心情舒暢。
病情分析:
均衡飲食一般不會(huì)引起回奶的,常說的比如韭菜,大麥芽會(huì)回奶也不是絕對(duì)的,因人而異,關(guān)鍵是媽媽保持心情愉悅。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意新鮮蔬菜水果,還有魚肉蛋奶豆類優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每周喝兩三次煲湯,比如豬蹄黃豆湯,鯽魚湯等,比較下奶的。另外,多讓寶寶吮吸刺激乳汁分泌,適當(dāng)按摩;奶多吃不完時(shí)注意擠出部分,防止?jié)q奶回奶或者引發(fā)乳腺炎。
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