馬上要出去旅游了要坐3個小時的客車

      你好，暈車是由于內(nèi)耳前庭器受刺激后引起，如果有暈車情況，會出現(xiàn)惡心頭暈腹部不適癥狀，這樣誰都會有焦慮感，經(jīng)過休息后可以或解除刺激后可以恢復正常，但神經(jīng)性尿頻，認為與這個關系不大。
      

      你好，看到你說自己坐車會出現(xiàn)焦慮恐慌尿頻的癥狀，這有可能是恐懼癥的表現(xiàn)，汽車可能是人際關系中某個角色的移植，建議和心理咨詢師詳細談論一下，或許會有幫助的。
      

      你的情況是過于緊張所致，因此要消除緊張因素，分散自己的注意力，干自己感興趣的事，如看書或者嘴里嚼一點東西，或者手里拿個好玩的玩具，消除自己緊張的情緒就可以了。
      
      以上是對“馬上要出去旅游了要坐3個小時的客車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，根據(jù)你說的情況，與神經(jīng)性尿頻應該沒有多大關系，你的表現(xiàn)還主要是個暈車的表現(xiàn)
      指導意見：
      暈車主要是由于前庭神經(jīng)比較敏感引起的，如果坐車前的睡眠狀態(tài)很好，暈車就可以減輕，也可以在肚臍眼上貼片姜片，也可以緩解暈車，坐車前不要吃的太飽，也不要吃油膩的東西，吃些容易清淡消化的食物

      病情分析：
      如果以前暈車的話，是要做好防御措施，比較通用的方法的提前口服避免暈車的藥。但是你這個有點特殊，是焦慮想上廁所，所以導致了暈車。
      指導意見：
      前幾年查出來是有神經(jīng)性尿頻，這也就正好解釋了你為啥暈車的原因。建議你心情要放松，可以與要好的朋友坐一起，一路聊點感興趣的事，帶一些平時愛吃的零食，注意力轉(zhuǎn)移一下，可以減少焦慮不安，我有助于緩解暈車。