健康咨詢描述: 醫(yī)生,我最近得了恐艾癥了,但是五周化驗了又是陰性的,然后去看心理醫(yī)生開了抗焦慮的藥物吃,但我大腦總是胡思亂想,本來沒有病的總是想著怕會得什么病,左想右想的想得我全身不舒服,很難受,但是又沒有什么實質(zhì)性的病癥,難受啊。
表面上是這個原因,但這在現(xiàn)實層面已經(jīng)排除了患病了可能,理智上你知道不會有事,潛意識仍然不肯放過自己,控制不住的焦慮。焦慮的原因就有可能在其他方面,不在那件事本身。是不是最近壓力過大,或者發(fā)生了什么事讓你緊張,焦慮不安?可以轉(zhuǎn)移注意力,把關(guān)注點放在養(yǎng)生、健身方面,并付諸于行動,逐漸形成一個良好的生活方式,相信您就會開心、快樂起來。
醫(yī)生我如果在生活中轉(zhuǎn)移注意力的話就沒事,不轉(zhuǎn)移注意力越想越難受渾身不舒服
那就想辦法找事做,不要讓自己太空閑,無所事事就容易胡思亂想。
但是我總是不相信科學,轉(zhuǎn)移不過來
要相信科學,科學的研究是需要無數(shù)的真理驗證的。
但我總是無法相信化驗單,到底要怎樣辦才好
放松心情不要想就好了!
放不下怎么辦呀
1、平時多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利于人的心理平衡,同時也有助于舒緩人的精神壓力。 2、要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。 3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態(tài),增進友情,工作順利,生活愉快。
越想就難受,時不時的這里癢啊,又是這里痛一下的
實在不行可以到當?shù)氐男睦碜稍冊\所做個心理疏導,找出癥結(jié)所在。
你好,你現(xiàn)在這種情況是有疑病癥和焦慮癥。如果擔心有疾病,最好去醫(yī)院檢查。要相信醫(yī)學?,F(xiàn)在服用抗焦慮藥物治療,需要慢慢來。平時多鍛煉身體,參加集體活動。可以改善焦慮情緒。
您好,看了敘述分析,恐艾實際上就是艾滋病恐懼癥,有的可能泛化為性病恐怖癥。這大多是由于對性病,特別是艾滋病過度敏感與恐慌導致的一種心理疾患。如果有高危行為,只要是在12周后檢查艾滋病抗體,如果是陰性就可以解除警報了。所以不必要產(chǎn)生這種心理。
以上是對“醫(yī)生,我最近得了恐艾癥了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看了你的描述,20歲的男生,恐艾的這個想法已經(jīng)讓你非常的焦慮,渾身難受,吃了抗焦慮的藥也沒有用,那么找正規(guī)的醫(yī)院心理醫(yī)生做長程的心理咨詢,讓他們帶領(lǐng)你看到你焦慮背后的原因。給你一個小方法,再當這種很難很害怕的想法來臨的時候,試著不去抗拒不去逃離,深呼吸并在心里試著告訴自己:是的,我親愛的身體,我可能由于某些原因傷害了你,現(xiàn)在你在用這個方式拼命提醒我要愛惜自己,現(xiàn)在我接受了過去,也接受你給我的提醒,從今以后我會好好的愛自己,謝謝你,我親愛的身體,我愛你,請您祝福我,今后我會好好的與你一起生活。
如果我自己轉(zhuǎn)移注意力的話就沒事,不轉(zhuǎn)移注意力的話越想就渾身不舒服
是呀,就像你說的轉(zhuǎn)移了就會很舒服,但是一會兒就會回來,不轉(zhuǎn)移的話,就會不舒服,你不接受的就是那個不舒服。當你接受了那個不舒服,你就會變得很好。
但我總是無法相信化驗單,總是這樣那樣亂想
是的,你是不接受化驗單,也是不接受那個過去的自己。
那怎么辦啊
第一次就已經(jīng)回答你了,可以去做長程心理咨詢。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你到醫(yī)院去檢查,你沒有艾滋病,但是你心里面又一只感覺到恐慌,焦慮,有可能是焦慮癥的一種表現(xiàn),建議你可以做一個相關(guān)的評估。
指導意見:
針對你描述的這種情況,建議你可以再去做個檢查,如果檢查確實是陰性的,建議你可以采用順其自然,為所當為的思想。
但是抽血檢查了都是正常的,這種情況給醫(yī)生反應(yīng)了,就開了抗焦慮的藥物我吃,吃了一個星期,感覺這種藥物副作用大又不敢吃了
如果焦慮情緒太重,需要服藥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮確實是出現(xiàn)了艾滋病恐懼癥的情況,這是一種對艾滋病的強烈恐懼,并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙,它不僅僅是由于對艾滋病的臨床表現(xiàn)和傳播途徑的片面性認識和錯誤理解,相當一部分人和本身的性格基礎(chǔ)以及其他心理障礙有密切關(guān)系,尤其和焦慮障礙關(guān)系尤為密切。
指導意見:
建議你遵醫(yī)囑按時按量服用藥物的同時,一定要相信科學,而不要僅僅關(guān)注于那些癥狀,另外平時要將精力集中在工作或?qū)W習上,多關(guān)心家里人,參加戶外運動以減輕憂慮和擔心,你會發(fā)現(xiàn),很多所謂的癥狀會在不久之后不治而愈。
醫(yī)生但抽血檢查了結(jié)果都是正常的并沒有什么異常,精神科醫(yī)生開了抗焦慮的藥物我吃,感覺這個藥物副作用大就不敢吃了
既然檢查結(jié)果都是正常的,那么就一定要讓自己相信這種科學檢測,另外服用藥物治療一定要按時按量遵醫(yī)囑進行,而不應(yīng)該擅自減藥或者停藥。
醫(yī)生,就是得了這個癥狀以后反正就是全身不舒服,上課都上不了,而且吃這個抗焦慮的藥物一個星期后感覺副作用感覺想惡心反胃,神智模糊不清的癥狀,不想動,今天停用三天了副作用就沒有了
通常情況下剛開始服藥期間都會有一定副作用的,但是通常過一段時間這些副作用就會慢慢緩解了。
停藥三天了不敢吃了
哦哦,如果是這樣的話,那就很難保證治療效果了。因為這相當于是你在自己給自己看病,吃藥太隨意了。
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