我想咨詢一下個人隱私問題
健康咨詢描述： 您好我想咨詢一下個人隱私問題，首先講下我早期留下手淫壞習(xí)慣，前幾年生活睡覺時間也無規(guī)律,時常半2,3甚至通宵游戲，或看電影，導(dǎo)致我近兩年感覺，身體出現(xiàn)以下各種問題。 1:睡覺早了吧，半夜三更就醒來睡不著了，或者睡著了多夢易醒。 2:同房時間也大大縮短，從以前30幾分鐘到現(xiàn)在3到5分鐘，中途疲憊，事后，易出虛汗。 3:日常生活中時而會出現(xiàn)頭暈耳鳴現(xiàn)象，半夜失眠，陰囊潮濕。 4:晨勃時間也有時半夜醒來勃起，有時早上六七點醒來勃起，勃起感覺也沒有以前時間久，醒來一會就退出狀態(tài)，不像以前非要排尿后才消停。 近期一直在服用六味地黃丸膠囊，還有用枸杞泡水喝，還用生韭菜籽泡酒喝，每天晚上一小杯，請問老師我做的正確嗎？希望老師給我做出合理食療調(diào)理方法謝謝！
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您的這種做法是正確的，沒有任何的問題。如果效果不是特別明顯，你可以找中醫(yī)大夫把脈調(diào)一些別的中藥。另外一定要養(yǎng)成良好的作息，習(xí)慣要早睡早起，堅持鍛煉身體。
最近也經(jīng)常戶外運(yùn)動，還有現(xiàn)在也網(wǎng)購了南瓜子以后會時常吃的，請問老師還有其他什么食物可以調(diào)理嗎？萬忘老師給出答案
多吃些薏米之類的粥
淫羊藿鎖陽肉蓯蓉韭菜籽粉菟絲子巴戟天野生特級男性泡酒料泡茶水可以嗎？
這個最好用熬成中藥湯喝。
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你好，根據(jù)你的描述。你的情況是屬于腎精虧虛，這與以前過度消耗，手淫和熬夜有關(guān)。還有一個問題就是隨著年齡增長，人體的精氣會逐漸減少，各種因素都會導(dǎo)致你的精力減退，你要慢慢適應(yīng)，目前你吃的藥物也是可以的。建議你減輕精神壓力。順應(yīng)自然規(guī)律。
請問老師我聽人說常常吃南瓜子也好，是的嗎？我的自行調(diào)理沒有問題吧？
可以吃一些調(diào)理。不要太在意就可。
哦哦好的，還有就是我聽說生姜每天晚上涂在腳心可以促進(jìn)睡眠是真實的嗎？
這個應(yīng)該沒有多大作用。
哦，謝謝老師解惑，
不客氣，保持愉悅的心情很重要。
請問老師我可以用枸杞,肉蓯蓉，鎖陽一起泡酒喝嗎？
先補(bǔ)六味地黃丸，最后再喝藥酒吧。
請問老師我六味地黃丸膠囊要吃多久啊，幾個療程呢？中間要停停嗎？還是一下子幾個療程
看癥狀緩解了就可以停藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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