健康咨詢描述: 本人已滿13,身高152,同齡人中偏矮類型,已來(lái)生理期請(qǐng)問(wèn)怎樣再長(zhǎng)?
你好,按照你描述的情況,女生13周歲,身高1米52,在13周歲的女生當(dāng)中,也是正常,只是略有些偏矮的。可以多做一些跳繩跳高,以及拉伸之類的運(yùn)動(dòng)。保障充足的睡眠時(shí)間,都對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
病情分析:
一般來(lái)講因人而異身體增高的快慢和時(shí)間是有一定差異的,這也屬于正常的生理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
按您現(xiàn)在的年齡來(lái)看雖然到了生理期,但是身體增長(zhǎng)還沒(méi)有到最快的時(shí)期,身體是完全有可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這一點(diǎn)您不用擔(dān)心。
病情分析:
你好:身高與遺傳因素有很大關(guān)系,其次與營(yíng)養(yǎng)飲食、疾病、運(yùn)動(dòng)、心理因素等都有關(guān)系。月經(jīng)對(duì)身高沒(méi)有什么影響。
指導(dǎo)意見:
不要挑食,多吃蔬菜和高蛋白食物,多吃含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。多參加體育鍛煉如跳繩等。保證充足的睡眠也是尤為重要的。
以上是對(duì)“身高身高身高身高身高身高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線