老年人每天老覺得困什么原因

      您好，老年人的困啊，多數(shù)是缺乏活動量，氣血虛弱導致的，從而出現(xiàn)越想睡越困，越困越想睡的習慣，身體沒有別的癥狀的時候，可以適當?shù)幕顒踊顒?，有利于自己身心的活動，保持一個好的心態(tài)！希望能幫到您！
      

      病情分析：
      老年人本身的睡眠質(zhì)量會比較差，睡眠的需求相對也是比較低的，所以一般六個小時左右的睡眠就足夠的。
      指導意見：
      如果老是出現(xiàn)睡眠多的情況，是需要考慮一下是否有出現(xiàn)甲狀腺的功能低下，如果在醒來的情況，還有出現(xiàn)精神不好的話，更加需要注意。
      

      病情分析：
      老年人出現(xiàn)困乏，要考慮到軀體方面的問題，是否有血壓血脂血糖高或者貧血方面的問題，還有就是心臟疾病，腦血管問題，需要及時檢查。
      指導意見：
      同時要多提醒老人，不要吃的太飽，多吃魚類，谷類食物，堅持早睡早起，每天午飯后睡半小時左右，多到戶外呼吸新鮮空氣，注意室內(nèi)通風，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“老年人每天老覺得困什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！