健康咨詢描述: 最近四五天,白天時(shí)腦子有點(diǎn)暈乎乎的,注意力集中不了,整個(gè)人就想坐著什么也不干,介乎與發(fā)呆和瞌睡間的那一種感覺,一個(gè)白天能打接近十個(gè)哈欠,說(shuō)想睡覺吧,感覺又只是想發(fā)個(gè)呆,想發(fā)呆吧,又有點(diǎn)困意……看見書本打腦殼……不失眠,在學(xué)校喜歡做夢(mèng),在家里還好,很少做……醫(yī)生我是不是神經(jīng)衰弱昂……快要考試了……我好慌……最近感冒了,但不嚴(yán)重,跟這個(gè)有關(guān)系嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你這有考前焦慮的跡象,在學(xué)校就出現(xiàn),在家還好。如果你想要解決或確診是否是考前焦慮的話,建議你去醫(yī)院心理科做個(gè)檢查,如果是考前焦慮的話,可以通過(guò)心理治療來(lái)緩解的。
病情分析:
首先你說(shuō)打哈欠,說(shuō)明有缺氧的一種因素,發(fā)呆,什么也不想干,說(shuō)明有抑郁的這個(gè)表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
首先你在學(xué)校里睡眠的質(zhì)量應(yīng)該是不好的,你這種情況,不排除神經(jīng)衰弱的可能,這種現(xiàn)象,不排除與感冒有關(guān)系,更多的是因?yàn)樯畈皇欠浅R?guī)律導(dǎo)致的。
抑郁?我有點(diǎn)怕……醫(yī)生您別嚇我,也不是說(shuō)啥都不想干,游戲我還打的蠻起勁的……
我說(shuō)的是一種表現(xiàn),而不是達(dá)到抑郁癥的診斷,不是說(shuō)你患了抑郁癥了。根據(jù)你描述的這些問(wèn)題,我只是一個(gè)推測(cè)。我說(shuō)的只是從哪些方面去考慮這些問(wèn)題。
那該如何調(diào)節(jié)呢,最近壓力也有點(diǎn)大
關(guān)鍵是怎么去釋放這種壓力,調(diào)節(jié)這個(gè)壓力的方向。把面對(duì)的問(wèn)題分清楚,然后逐一的去解決。
病情分析:
你好,你這個(gè)不是神經(jīng)衰弱,主要表現(xiàn)你可能有一些集中注意力不是太能集中,有一些容易發(fā)呆。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)的話,首先要保證夜間的睡眠,你白天精神好,需要晚上睡眠充足。其次白天勞逸結(jié)合,要講述效率
以上是對(duì)“最近四五天,白天時(shí)腦子有點(diǎn)暈乎乎的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平時(shí)我就喜歡發(fā)呆……跟這個(gè)有關(guān)系嗎……
有關(guān)系的和個(gè)人性格有關(guān)系。
另一位醫(yī)生說(shuō)我有抑郁傾向……害怕……最近壓力也有點(diǎn)大啦,咋辦呢
有這個(gè)傾向,不代表你已經(jīng)是抑郁癥,那你就要積極的調(diào)節(jié)
病情分析:
可能跟你的感冒有關(guān)系的,感冒本身就會(huì)不舒服,再加上學(xué)習(xí)比較累,睡眠時(shí)間不足,所以會(huì)出現(xiàn)困意,迷迷糊糊的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
慢慢調(diào)整狀態(tài),等感冒好了恢復(fù)一下就會(huì)好的。調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你才會(huì)有積極的情緒,要多去溝通交流以此來(lái)疏通自己的情緒。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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