每天晚上都睡不好閉眼2個小時左右才勉強睡著快半年了

      晚上睡不著，吃了安神補腦液也沒有什么效果，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠，單純的吃藥是不好解決的，需要綜合治療，建議你放松心情，減少壓力，調(diào)整心態(tài)，睡前不要喝咖啡濃茶，睡前吃一片右佐匹克隆，白天服用谷維素，刺五加。
      

      病情分析：
      你這是入睡困難。睡眠時間要固定有規(guī)律。每天早上要在同一時間起床，就算你前天晚上沒睡好，白天依然不要睡覺。而且晚上不要很早上床睡。
      指導(dǎo)意見：
      白天做一些體育鍛煉。這有助于使你的身體在晚上時更累了，然后更加容易入睡。鍛煉對你的身體有好處也有很好的幫助。研究顯示，運動本身就能治療抑郁。
      睡覺前兩小時內(nèi)不要做運動，因為運動“激活”了你的身體之后會很難入睡。
      就寢前避免收看一些不安或暴力電影。
      

      你好，跟你身體出現(xiàn)睡眠不好的兩種情況，考慮是神經(jīng)衰弱，或者是精神壓力過大等因素引起的失眠表現(xiàn)，可以考慮通過口服，棗仁安神補腦液，刺五加口服液等藥物進(jìn)行綜合治療。
      
      以上是對“每天晚上都睡不好閉眼2個小時左右才勉強睡著快半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強自我護(hù)理，注意膳食營養(yǎng)均衡，進(jìn)行適度的運動，讓機體感到一些疲憊感，有助于促進(jìn)良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好!看到你的描述，感受到了你的困惑和無奈，請問你是幾點睡的，大概能睡幾個小時，你的身體有什么感覺嗎？在這之前，你的睡眠好嗎？半年前，發(fā)生了什么事情？
      指導(dǎo)意見：
      如果還有別的癥狀，盡快去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查檢查吧！正常就找專業(yè)的心理咨詢師去陪伴自己度過這段時間，醫(yī)生開藥就遵醫(yī)囑足量，組療程服藥，然后找心理咨詢師陪伴自己走出來。