記憶力減退，注意力不集中

      您好，您的不適癥狀比較多，建議最好去醫(yī)院內(nèi)科門診就診，進(jìn)一步化驗(yàn)血糖血脂血脂血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血壓水平，明確有無各種慢性疾病。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      記憶力減退一般是由于腦供血不足引起的，腦供血不足造成大腦長期處于缺血狀態(tài)，時(shí)間久了，記憶力自然而然會(huì)減退，建議可以多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物和藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，就你目前的狀態(tài)來看，你處于輕度焦慮狀態(tài)，建議你可以調(diào)整一下生活方式，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，會(huì)對(duì)你目前的狀態(tài)有改善，或者多參加團(tuán)體活動(dòng)，多與人進(jìn)行溝通。
      
      以上是對(duì)“記憶力減退，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活或工作壓力大、低血糖、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要想事情過多多休息，可以服用健腦丸、安神補(bǔ)腦口服液來再治療，最好是做下血壓、血糖、血常規(guī)檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因?yàn)閴毫μ鬀]有休息好記憶力下降導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。