我從小喜歡啃手指甲，啃的現(xiàn)在手指頭非常非常短

      你好，首先為你點贊，從小養(yǎng)成的習(xí)慣想要改變挺不容易的，啃指甲可能與體內(nèi)微量元素缺乏有關(guān)，建議加強運動，飲食規(guī)律，不挑食，不熬夜，一般一個月左右指甲都可以長起來的。

      您好，看了敘述分析，首先給您點贊！您能堅持三個星期沒有咬指甲的行為了。再說您的手還是很好看的，繼續(xù)堅持下去指甲還會長長，通過一段時間雙手更好看。要知道一件事堅持21天就會形成習(xí)慣，繼續(xù)加油！

      你好，看了你的描述，15歲的年齡，你感覺到手指非常短，仔細看起圖片，是手指甲床那個位置稍微短了一些，是不是一指甲短有關(guān)系呢？看起來顯得比較短。對于吃指甲，你是比較苦惱的，我想問，第一次吃指甲是在發(fā)生什么事情，以后你留意過嗎？吃指甲，從心理學(xué)的角度是壓抑了很多的憤怒，無法向外攻擊，而從而啃手指，不知道你現(xiàn)在的生活環(huán)境是否寬松，對自己是否要求嚴格呢，是不是在家里一直是被嚴格管教？說話的權(quán)利很小?而你的家人也不允許你表達憤怒呢？建議你可以做一些打球，拳擊，甚至是搏擊運動，把所有的壓力和憤怒釋放了，這樣就會好很多。你也可以去做心理咨詢，讓心理咨詢師帶你一起看到那個要手指背后的原因。
      以上是對“我從小喜歡啃手指甲，啃的現(xiàn)在手指頭非常非常短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，首先經(jīng)常愛啃手指的人都是小時候養(yǎng)成的一種習(xí)慣，可能在小時候的一些特定的時期，影響到自己的心里的需求發(fā)展，所以才會通過這種方式來緩解內(nèi)心的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      既然選擇了克制就要有恒心，平時如果內(nèi)心當(dāng)中產(chǎn)生渴望的時候，就要用其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能慢慢的杜絕自己不良的習(xí)慣。

      您好，根據(jù)您的描述，建議您平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)攝入富含鋅、鈣的食物，注意手部衛(wèi)生，飯前便后要洗手。不要經(jīng)?？兄讣?，以免影響指甲的發(fā)育。保持心情放輕松。