預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎的方法

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
      

      應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。注意保暖，注意保護(hù)脊柱，避免外傷。另外胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，所以應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎屬于免疫病，病因不明，無法有效預(yù)防，建議注意以下幾點(diǎn)：1、一旦發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就診檢查治療疾病。2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)干燥的房子居住功能鍛煉3、根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量4、預(yù)防感染。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車，睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘，避免使脊椎炎惡化。