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肌肉,,,,,,,,,,

男 | 18歲 2019-03-16 01:23:43 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 小腿有疲勞感,如果運(yùn)動(dòng)或干活時(shí)感覺(jué)不明顯,過(guò)后就有感覺(jué),幾個(gè)月了

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周勤
周勤 連云港市傳染病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢乙肝,肝硬化,重肝,脂肪肝及各種傳染?。惶貏e是對(duì) 幫助網(wǎng)友:17240稱(chēng)贊:1
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2019-03-16 08:15:35 我要投訴

      你好,運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得疲勞腿部,這應(yīng)該也屬于正常的現(xiàn)象,如果運(yùn)動(dòng)以后,肌肉產(chǎn)生肌酸,肯定會(huì)運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)疲勞感的,而不是當(dāng)時(shí)出現(xiàn),應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題,如果你實(shí)在不放心可以到醫(yī)院,拍一個(gè)片子或者抽個(gè)血查一下。
      

徐常寶
徐常寶 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥治療各種心腦血管病,尤其在腦血栓以及冠心 幫助網(wǎng)友:48612稱(chēng)贊:118
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2019-03-16 08:01:26 我要投訴

      病情分析:
      我還是建議你注意熱敷下看看怎么樣的吧注意觀察吸啊看看怎么樣的吧
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意觀察下看看可以的話建議你注意觀察下看看怎么樣的注意吃點(diǎn)中藥治療下看看吧
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱(chēng)贊:5727
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2019-03-16 08:02:48 我要投訴

      你好,有可能是因?yàn)槟约浩綍r(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不良,也有可能是勞累過(guò)度,平時(shí)運(yùn)動(dòng)干活太少了,所以有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的負(fù)荷能力不強(qiáng)。你可以考慮飲食方面葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適度補(bǔ)充高蛋白的食物,也可以配合適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。平時(shí)適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)肌肉的核心力量。如果單純是有疲乏感并沒(méi)有明顯疼痛的話,一般來(lái)說(shuō)是問(wèn)題不大的。
      
      以上是對(duì)“肌肉,,,,,,,,,,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋紅衛(wèi)
宋紅衛(wèi) 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,恐狂癥心理疏導(dǎo),艾滋病高危行為評(píng)估及恐艾心 幫助網(wǎng)友:9624稱(chēng)贊:8
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2019-03-16 08:05:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)小腿肌肉疲勞,應(yīng)該問(wèn)題不大,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意休息,不要熬夜,飲食搭配要合理,多補(bǔ)充含鈣食物,多曬太陽(yáng),運(yùn)動(dòng)前放松一下腿部肌肉,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

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