經(jīng)常不開心生氣流淚，睡眠質(zhì)量不好
健康咨詢描述： 經(jīng)常不開心生氣流淚，睡眠質(zhì)量不好，晚上睡前就像放電影一樣想事情。經(jīng)常晚上4～5點(diǎn)才睡。膚色暗黃全身皮膚都黃，以前都挺白的。人也瘦。月經(jīng)最近也不正常了。請(qǐng)問醫(yī)生怎么調(diào)理身體？改善自己
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你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁癥。你心情不好，睡眠質(zhì)量又下降，當(dāng)然會(huì)消瘦，長久這樣也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，而導(dǎo)致月經(jīng)不正常。建議你注意放松自己，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可跟朋友出去爬爬山，逛逛街，轉(zhuǎn)移注意力。凡事往好的一方面想，多聽聽歡快的音樂，讓自己變得開心起來，少思慮。做自己感興趣的事情，并為之而努力奮斗，提高自信。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果通過一段時(shí)間的調(diào)整還是不能改善癥狀，建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。
可以中藥調(diào)節(jié)身體嗎？是不是氣血不足？跟肝臟有關(guān)嗎？我常年生氣流淚，想不開，經(jīng)常會(huì)收到委屈，導(dǎo)致一點(diǎn)事情就心情不好，脆弱，感覺自己承受了太多，放不下
也可以服用中藥的，如黃芪，枸杞等。建議你到當(dāng)?shù)厝滓陨厢t(yī)院中醫(yī)科就診，采取辨證施治的原則，確定怎么調(diào)養(yǎng)。
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)甚至沒尊重過我的工作，很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。
你這種心情我很理解，但人有時(shí)候就是有很多的無奈。最主要你還是要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)起來，你想想看那些殘疾人都要頑強(qiáng)的生活，你不更有理由好好的活著，日常做些自己感興趣的事情，讓自己變得開心起來。更何況你身邊還有男朋友照顧你。
很堅(jiān)強(qiáng)，但是所以委屈放心里，自己偷偷流淚
日常注意控制自己的不良情緒，如果調(diào)整不好就要到醫(yī)院去就診治療。
你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你可能存在一些肝臟疾病，因?yàn)槟闫つw全身發(fā)黃，說明你可能存在黃疸的可能，而且你人也比較瘦，月經(jīng)也不正常，所以可能會(huì)存在肝炎或肝功能不全，所以最好去正規(guī)醫(yī)院的肝膽科或者消化科，查一查乙肝5項(xiàng)和肝功能。
大概有一年多，經(jīng)常不開心，委屈，想不開，經(jīng)常再這樣的環(huán)境刺激下，一點(diǎn)事都會(huì)變的敏感了，所以人氣色不好，很瘦，如果肝臟沒有問題是不是氣血不足？
如果肝臟沒有問題的話，那你很可能是有抑郁癥方面的傾向了，所以最好去找心理醫(yī)生談一談。
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。
最好去找心理醫(yī)生聊一聊，你有心理方面的問題了。
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根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮抑郁癥，是不是心情低落，活動(dòng)減少，思維遲緩記憶力下降，有沒有心煩意亂等表現(xiàn)。建議你進(jìn)行抑郁量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥請(qǐng)盡快接受治療！另外失眠的問題也需要服用鎮(zhèn)靜藥物治療！
以上是對(duì)“經(jīng)常不開心生氣流淚，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。感覺生活中沒有一件順利的事
應(yīng)該是抑郁情緒，應(yīng)該及時(shí)治療
病情分析：
你好，很高興為您提供咨詢。從您描述的情況來看，經(jīng)常不開心流眼淚，有睡眠的障礙，而且內(nèi)分泌失調(diào)，總體來看，有抑郁癥傾向。
指導(dǎo)意見：
建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科，或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，不要總待在屋子里，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)生活規(guī)律了，內(nèi)分泌自然就規(guī)律了。
有沒有中藥調(diào)理，是不是氣血不足
肯定氣血不足啊，與生活習(xí)慣有關(guān)哦，所以一定要改變哦
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。
怎么說呢？你今年已經(jīng)23歲了。應(yīng)該說這個(gè)年齡應(yīng)該經(jīng)歷過很多很成熟了，但是在處理人際關(guān)系上，你存在一定的交際上的障礙，所以還是建議你找心理醫(yī)生聊聊，提升自己，當(dāng)然你也可以下載快問APP，和我聊聊。
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你好，最近皮膚暗黃，全身皮膚都有變黃的癥狀，睡眠質(zhì)量下降。建議首先去醫(yī)院檢查肝功能和血常規(guī)，排除肝功能異常以及貧血的可能。其次調(diào)節(jié)你的睡眠節(jié)律，調(diào)整自己的情緒。
檢查肝臟要抽血嗎？常年生氣不開心，流淚，心里很多委屈壓力沒人理解，感覺身邊的人都希望我差，跟我比較，導(dǎo)致心里難受，想不開，不開心，一點(diǎn)事都會(huì)受不住，很容易不開心，承受太多
檢查功能要抽血的。你常年不開心的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，建議做心理輔導(dǎo)
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。生活沒有哪個(gè)方面順利，就算平凡一點(diǎn)也好
抱抱你。對(duì)于他人的評(píng)價(jià)建議不要去在意太多。你本就是與世無爭(zhēng)的人，那就忽視他們對(duì)你的任何比較。
就是想不開，自己不想爭(zhēng)不想比，自己努力就好但是現(xiàn)實(shí)就不是這樣，
是的?，F(xiàn)實(shí)很殘酷。所以有時(shí)候我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)在的狀態(tài)。
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病情分析：
看了你的敘述，顯然近來心中焦慮不安，耗費(fèi)了不少心血。沒辦法，誰的生活沒有壓力，誰不想過上好日子，活得榮光煥發(fā)，精神充沛。
指導(dǎo)意見：
但現(xiàn)實(shí)總不會(huì)讓人輕松實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。所以在努力的過程，要自我關(guān)懷，自我慈悲，這樣才能讓自己身心健康，有更多的人力資本。心太急放慢節(jié)奏，太累了好好休息一下，別拿命不當(dāng)回事。
心里承受了太多這個(gè)年齡不應(yīng)該承受的工作，身體，家人，感覺自己過得很累，沒人理解，工作上自己已經(jīng)很努力也做的很好，而且也付出了別人不能付出的，別人卻不把我當(dāng)回事，感覺自己承受那么多，最后連機(jī)會(huì)都沒有就否定了我，心里不開心，不是一次，而且經(jīng)常會(huì)被否定在沒有給我機(jī)會(huì)的情況下，所以自己既不甘心更懷疑自己，不工作，顧客看了覺得我不幫忙，我?guī)兔︻櫩途筒唤o機(jī)會(huì)很傷自尊，很多人的不理解，心里矛盾，經(jīng)常一個(gè)人流淚發(fā)泄。經(jīng)常會(huì)有人拿我做比較，本來不如意，但是同行朋友也會(huì)這樣比，感覺心里不好受，本來自己就是一個(gè)與世無爭(zhēng)的性格，現(xiàn)在導(dǎo)致笑容少了，就算笑也不是發(fā)自內(nèi)心，話也少了，很敏感。
你真的不容易，你與世無爭(zhēng)，但卻和自己過不去。
不想跟別人爭(zhēng)，不想比，但是身邊的人就不理解你，而是跟你比，心里難受，想不開
你沒法左右別人，合理地做好自己。有點(diǎn)情緒可以，但不要總過不去。
謝謝醫(yī)生的開導(dǎo)
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