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自己排斥上班,怎么辦啊

女 | 21歲 2019-03-13 12:29:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 明明心里想著上班怎樣怎樣的、可是一到上班那天就怕,自己就不想上班,就排斥,生怕自己不能勝任,怕被罵,而我是那種最怕尷尬的人,就是有什么事一直做還行,可是一閑下來(lái),就怕別人說(shuō)不做事,怎樣怎樣的,就是很排斥,怎么辦啊

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:55 我要投訴

      你應(yīng)該是個(gè)自尊心很強(qiáng)的人,不喜歡別人說(shuō)自己的閑話,是個(gè)好事,能督促自己上進(jìn),但應(yīng)該有個(gè)度,不要當(dāng)成心理負(fù)擔(dān),甚至不愿上班,一定要調(diào)整心態(tài),沒(méi)有自己勝任不了的工作,只有不愿面對(duì)困難的心情。

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