腦袋迷糊，整晚睡不好覺，怎么回事

      睡眠不好這個(gè)情況，你可以直接到中醫(yī)科，看中醫(yī)開中藥調(diào)理就行，這個(gè)癥狀可以用藥物進(jìn)行改善，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)沒問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述失眠明顯。問這種情況有多久了？最近壓力大嗎？白天睡覺多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院臨床心理科就診，可以輔助一些助眠的藥物，也可以口服安神補(bǔ)心丸。另外注意放松心情，不要情緒激動，沒有禁忌的話，睡前可以喝些溫牛奶。