經(jīng)期有西米粒大小的深色或暗黑色血塊

      月經(jīng)帶血塊考慮是血液循環(huán)不好，氣血虛，淤血引起的情況，月經(jīng)期間避免受涼，吃涼的辛辣刺激性的食物，用暖寶熱敷，促進血液循環(huán)，減輕癥狀，多吃一些熱的食物，避免重體力勞動，多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，有可能還是跟你之前不良的習慣沒有什么影響。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，現(xiàn)在盡量多吃容易消化的食物，月經(jīng)期間多喝水，加強營養(yǎng)，不要勞累著涼，密切觀察。
      

      根據(jù)你的描述你的情況可能是和你的生活習慣有關(guān)系的，平時注意不能太勞累的，注意不能吃生冷刺激的食物的，你可以喝點紅糖水，在月經(jīng)干凈后，如果你有不適癥狀的話，建議你進行tct檢查或者化驗白帶的
      
      以上是對“經(jīng)期有西米粒大小的深色或暗黑色血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！