我是上個月25號下樓梯不小心把腳扭傷了

      如果當時拍片子只是韌帶等軟組織損傷，沒有骨折的話。不用管的。局部發(fā)熱可能和腳的修復愈合有關。建議可以把腳抬高，高于心臟，促進局部腫脹血液回流
      

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      如果你只是輕度局部皮膚發(fā)熱，沒有全身的好熱出現這樣有可能是當時足踝關節(jié)附近的韌帶等軟組織損傷比較嚴重了，局部出血血腫機化吸收等炎性反應就會引起局部欺負輕度發(fā)熱和皮下瘀血斑的，有時間可以去當地公立三甲醫(yī)院骨科門診復診復查看看的。
      
      以上是對“我是上個月25號下樓梯不小心把腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！