我今年40歲了，我的頭發(fā)是有一多半的白頭發(fā)了

      您好，白頭原因比較多，包括營(yíng)養(yǎng)不良（如蛋白質(zhì)缺乏、維生素及某些微量元素如銅的缺乏會(huì)導(dǎo)致少白頭）、某些消耗性疾病（如肺結(jié)核等）、長(zhǎng)期發(fā)熱的病人、內(nèi)分泌疾病的病人（如腦垂體或甲狀腺疾?。?、白發(fā)也由于過(guò)度焦慮、悲傷、疲勞所致。中醫(yī)來(lái)說(shuō)與腎精虧虛所致。平時(shí)可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、桑葚子、枸杞補(bǔ)腎烏發(fā)，可以配合制首烏30克、側(cè)柏葉30克，女貞子30克、旱蓮草30克煎水外洗頭發(fā)或蘸水梳頭，有一定烏發(fā)效果。也可以找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥調(diào)理。