健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷疑有兩個(gè)月了,經(jīng)常會(huì)有失眠的癥狀,晚上睡著一夜醒好幾次,想睡睡不著,還不愿意睜眼,每天都要吐一次,吐不出來就難受。
美女,為啥是懷兩個(gè)月了,是字打錯(cuò)了吧?應(yīng)該是懷孕兩個(gè)月了。懷孕了以后你出現(xiàn)的失眠,精神不好,嘔吐都是妊娠反應(yīng)。有的人妊娠反應(yīng)出現(xiàn)而晚一點(diǎn),而且比較重。我覺得你就是這種,建議你最好忍耐一段時(shí)間,平時(shí)多喝些鮮姜紅糖水,然后放松心情,過一陣子大概到三四個(gè)月應(yīng)該會(huì)好的。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,懷孕初期有一激素水平的改變,有部分的孕婦會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,最好是白天不要午睡,然后多出去散步,盡量降低自身的壓力,工作的強(qiáng)度不要過大,保持愉悅的情緒,一般過了三個(gè)月會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“咨詢?cè)袐D的懷孕癥狀?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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