健康咨詢描述: 我以前很瘦,在這幾年里突然長胖,我是在發(fā)育之后很胖,我今年14歲
建議您到當?shù)卮筢t(yī)院的內(nèi)分泌科門診就診,去檢查是否真的肥胖。建議少吃肉多吃素,最好是全素飲食。那就是谷類豆類蔬菜水果各占1/4,同時補充些維生素b12,多喝熱的開水。注意鍛煉身體,要想減肥推薦大步快走。
您好!女孩子青春期如果不注意飲食就會發(fā)胖的。建議您科學控制飲食,加強運動,盡量少吃高熱量、高脂肪的食物,要吃清淡易消化的食物,限制主食與甜食。做有氧運動,如跑步、騎車等運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,你是青春發(fā)育期,身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況,請問身高體重是多少呢?
指導意見:
建議你的這種情況,建議你多參加有氧運動,另外,生活上一定要進食多樣化,少吃肥肉,跳高跑步等等,可以改善體型。
以上是對“以前很瘦,但在發(fā)育的這幾年就非常的胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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