跑步腳傷了，大約一個月
健康咨詢描述： 跑步腳傷了，大約一個月，左腳，現(xiàn)在走路就疼，腳面腫了一個包，按壓無痛感，顏色沒變，怎么回事，需要怎么治療，需要口服還是外用藥物
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現(xiàn)在這種情況來說，應(yīng)該還是軟組織損傷的一些問題引起的癥狀，目前只要沒有疼痛癥狀的話，應(yīng)該問題不大，這種情況有可能和異常受力的因素有關(guān)系。
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您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，腳部扭傷，目前已經(jīng)一個月時間，局部突出是扭傷時損傷的韌帶及軟組織引起，因為軟組織及韌帶在修復(fù)過程中會先形成增生瘢痕，之后再逐漸軟化塑形，所以局部突出是增生的瘢痕，不需要吃藥及外用藥物，以后會恢復(fù)正常的。
走路會感覺很疼，無法正常走路，用后腳跟先著地才可以，不需要用藥嗎，大約還需要多久好，這期間可以運動嗎？
如果走路疼痛明顯，建議做個核磁共振檢查，看看是否存在距腓前韌帶損傷，如果有，是需要手術(shù)修復(fù)治療的。不然會導(dǎo)致以后踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，經(jīng)常崴腳。
昨天運動過度，所以導(dǎo)致疼痛增加，自己在家可以按摩嗎？
不建議按摩，按摩有時反而會加重局部疼痛。臥床休息，抬高肢體就可以了。疼痛明顯，可以口服芬必得對癥治療一下。
病情分析：
目前考慮是與肌腱炎引起局部疼痛腫脹的情況，或是局部韌帶拉傷引起疼痛和腫脹都是有可能性的。
指導(dǎo)意見：
建議你最好是可以先到骨科拍片檢查下看看，排除下骨骼問題就是可以放心的，局部外擦扶他林軟膏進(jìn)行治療的。
以上是對“跑步腳傷了，大約一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有骨折，就是跑步震傷了，需要怎么用完？
局部外擦扶他林軟膏，同時配合跌打損傷的藥物就是可以的。減少活動量。
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