健康咨詢描述: 手肘疼,不能拿東西,洗衣服都會疼痛時間大概有一個多星期
想得到怎樣的幫助:網(wǎng)球肘是怎么回事?
病情分析:
您好,您這種情況是肘關(guān)節(jié)疼痛及活動受限,考慮是勞累過度及受涼引起的肌腱及筋膜的無菌性炎癥,
指導(dǎo)意見:
需要休息,不要劇烈活動損傷的肘關(guān)節(jié),局部可以溫熱毛巾外敷及理療,外貼萬通筋骨貼及內(nèi)服活血止痛膠囊,癥狀不緩解可以到正規(guī)醫(yī)院骨科注射封閉,有利于緩解癥狀,促進愈合。
得了網(wǎng)球肘以后一定要注意休養(yǎng)。在剛感覺有輕微疼痛時,合理的休息,兩到三周就能恢復(fù)。所謂休息是指不再使用前臂背側(cè)的肌肉,并不是停止前臂的活動。怎樣才能不使用前臂背側(cè)的肌肉呢?凡是能引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)痠或痛的動作就立即停止,就是讓前臂背側(cè)的肌肉休息了。
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