我是屬于什么情況望指教

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，還是在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，做事情不自信，內(nèi)心自卑，外表卻又隊(duì)老公像刺猬一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，建立起自己的自信感和正確的價(jià)值觀，比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)家庭教育，學(xué)會(huì)處理夫妻關(guān)系。
      

      你好，根據(jù)您的描述，你應(yīng)該是一個(gè)內(nèi)向敏感，不太自信的人，而且有輕度的社交恐懼，這種情況，一般都是由于心理因素導(dǎo)致的，建議去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況多數(shù)是因?yàn)槌砷L(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的，多疑，敏感，自卑，沒(méi)有安全感。屬于外歸因的性格。像這種情況，首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。可以做個(gè)心理疏導(dǎo)或者是治療。要學(xué)會(huì)接納自己和悅納他人，順其自然的去生活。
      
      以上是對(duì)“我是屬于什么情況望指教”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      43歲女性，考慮屬于社交恐懼的表現(xiàn)
      該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。基于個(gè)性原因的社交恐懼癥，可以通過(guò)認(rèn)知改善建立自信，降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)程的治療，可以明顯改善社交場(chǎng)合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對(duì)一的指導(dǎo)關(guān)系。要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。
      

      你好，形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無(wú)是處，認(rèn)識(shí)到他人也會(huì)有不足之處。只有提高自我評(píng)價(jià)，才能提高自信心，克服自卑感。