健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,頸椎疼痛腰部疼痛,特別酸,有時(shí)連著頭都是暈的,該怎么辦
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于頸腰椎軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和功能鍛煉方法進(jìn)行治療。
應(yīng)該用什么樣的鍛煉方法?可以給我一些效果比較好的建議嗎?????????????????????
可以做頸椎保健操注意不要長(zhǎng)期伏案工作
你好,根據(jù)你的描述,你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織(肌肉和韌帶)疲勞有一定的關(guān)系,所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩,必要時(shí)小針刀治療,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,做仰頭擴(kuò)胸鍛煉,遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
病情分析:
這種情況屬于頸椎病,由于勞累著涼,長(zhǎng)期低頭引起的可能
指導(dǎo)意見:
避免著涼勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,調(diào)低睡覺的枕頭,注意勞逸結(jié)合,可以熱敷理療按摩牽引,口服藥物治療一段時(shí)間。
以上是對(duì)“頸椎酸疼,伴隨腰部頭部難受怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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