平時(shí)記不起之前發(fā)生過(guò)的事

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況建議注意減輕心里壓力，放松心情，多休息，保證充足的睡眠。多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，分散注意力。可以參加一些思維導(dǎo)圖訓(xùn)練和快速記憶法的學(xué)習(xí)班，有利于鍛煉思維方式。
      

      病情分析：
      你好，人的記憶，隨著時(shí)間的推移，距離的時(shí)間又長(zhǎng)忘記的越多，這是遺忘的特有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的記憶也是有選擇性的。潛意識(shí)里認(rèn)為不需要記住的東西可以轉(zhuǎn)頭就忘，這是正常的。主要是看在學(xué)習(xí)上是否吃力，是否明顯影響成績(jī)來(lái)判斷屬于正常還是異常情況。平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足。