健康咨詢描述: 之前我是去醫(yī)院檢查的血糖,結(jié)果是6.34,偏高了一點(diǎn),但是日常我都有在控制,已經(jīng)很久沒吃水果了,都快便秘了,能不能偶爾吃點(diǎn)香梨或蘋果和橙子之類的?
你好,血糖偏高也是可以吃水果的,盡量選擇低熱量低糖的水果。多吃新鮮的蔬菜,有利于腸道的蠕動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于便秘的改善。
你好,糖尿病其實(shí)沒有嚴(yán)格的飲食禁忌,水果不是一點(diǎn)不能吃,可以少吃一點(diǎn)在兩餐之間,主要是控制每天的總熱量,可以去內(nèi)分泌科看一下,學(xué)會(huì)計(jì)算熱量的方法
病情分析:
你好,從你描述的情況分析,血糖有點(diǎn)偏高,可以吃香梨等水果。
指導(dǎo)意見:
蘋果,梨,柚子等含糖量低的水果都是可以吃的,也可以吃一些粗糧和粗纖維食物,多做腹部熱敷按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
以上是對“血糖偏高是否可以吃香梨嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,血糖偏高,偶爾可以吃香梨或蘋果。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食均衡,不要吃甜食辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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