手淫過(guò)多導(dǎo)致勃起不堅(jiān)

      手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽(yáng)痿早泄性功能低下及減退，應(yīng)該積極的戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      適當(dāng)手淫可以增進(jìn)身心健康，但頻繁手淫容易引起腎虛。平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎食品，比如牛肉，牛骨髓，羊肉，豬腎，山藥，桑葚，枸杞子，黑豆，黑米，黑芝麻，大蔥，洋蔥，韭菜等。根據(jù)個(gè)人口味合理搭配，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。并且要減少手淫的次數(shù)。
      

      治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。建議口服：腎寶片、五子衍宗丸
      
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