我的減肥計劃：早餐營養(yǎng)燕麥片然后沖咖啡久久喝一點喝

      你好，很高興為你解答，你的這個計劃非常的好，但是要執(zhí)行的話需要長期堅持不懈的努力。要堅信你能夠堅持下來，這樣你才會達(dá)到一個很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像這種情況，計劃的還是相當(dāng)周到。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議減肥它也需要一個長期的過程，持之以恒，一般的是能夠減下去的。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可以達(dá)到減肥的目地的，注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，避免自己身體吃不消，注意早餐和午餐要吃好，不要過度節(jié)食而影響健康
      
      以上是對“我的減肥計劃：早餐營養(yǎng)燕麥片然后沖咖啡久久喝一點喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的減肥計劃能起到減肥作用，如果每天這樣吃，有點太單一。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你正是長身體的時候，長時間吃有點單一，你可以每天吃多樣化，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，再配合適當(dāng)運(yùn)動，每天堅持，也能達(dá)到減肥目的。