做夢(mèng)有意識(shí)自己是在做夢(mèng)
健康咨詢描述： 做夢(mèng)有意識(shí)的自己在做夢(mèng)，而且最近總是這樣
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你好，很高興為你服務(wù)，最近你是不是很累，是不是過(guò)年新鮮事比較多呢，你一定要合理調(diào)節(jié)自己的情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉多與別人溝通和交流
因?yàn)楦呷膯?wèn)題，最近還有大型考試，中午很少睡覺(jué)了，情緒也很緊張
是的，你一定要合理調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間
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你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，應(yīng)該通過(guò)體育鍛煉方式釋放多余能量，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右；通過(guò)發(fā)展愛(ài)好釋放壓力焦慮不安等各種不良情緒，保持心情愉快，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，起床睡覺(jué)時(shí)間，一切都會(huì)好起來(lái)的。
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