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女50歲。自己感覺(jué)雙手指輕微腫脹

女 | 50歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-18 18:26:51 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：女50歲。自己感覺(jué)雙手指輕微腫脹，近期感到雙側(cè)腰部疼痛，感覺(jué)身體沉重，體育運(yùn)動(dòng)后可稍微緩解；面部皮膚比以往水潤(rùn)，鼻唇溝變淺。今天發(fā)現(xiàn)小腿輕微水腫按壓出現(xiàn)小凹陷。既往血壓偏低。

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這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。