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右眼皮經(jīng)常跳已經(jīng)兩天了近兩個(gè)月心情特別浮躁無(wú)法集中

女 | 24歲 2019-02-17 20:27:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 右眼皮經(jīng)常跳已經(jīng)兩天了近兩個(gè)月心情特別浮躁無(wú)法集中精神做事記憶力降低睡眠不好多夢(mèng)

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-17 20:28:17 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,首先要考慮是神經(jīng)衰弱的情況,當(dāng)然也不能排除是其他心理因素導(dǎo)致。建議注意情緒的調(diào)節(jié),營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境,可以睡前喝一杯熱牛奶,睡時(shí)注意睡覺(jué)的姿勢(shì)。必要時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2019-02-17 20:28:46 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

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