怎樣預防精神疾病呢？被害妄想癥

      你好，為了預防精神疾病，平時就要學會用積極樂觀的心態(tài)對待生活中發(fā)生的一切。幸福其實可以很簡單，也許是饑餓式的一餐飯，也許是孤獨時的一聲問候，也許是離家時的一個牽掛。其實在生活中幸福無處不在，無時不有。只要你的欲望不要太高，只要你對生活不要總是抱怨，只要你懂得珍惜，懂得感恩，只要你用心去體會，幸福就會伴隨在我們的身邊。
      

      針對這種情況，建議你平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。遇事多想其積極樂觀的一面，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果遇到問題，要及時解決，或找一些健康的方式去發(fā)泄。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導意見：
      精神疾病是有一定的誘發(fā)因素的，性格缺陷，社會壓力都很有關系，遺傳性，生活事件
      
      以上是對“怎樣預防精神疾病呢？被害妄想癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，精神疾病病因主要是遺傳因素。平時自己接納自己的性格，多運動，搞好人際關系，降低期望值，做事盡力而為，接納不同性格的人，保持積極向上的心態(tài)。
      

      你好！根據(jù)你的簡單描述，你所說的妄想，強迫癥是你自己擔心的吧，那不是自己說的，必須經(jīng)過?？漆t(yī)院的精神科醫(yī)生診斷才行。至于預防措施，平時放松心情，積極參加運動鍛煉，多參與團體活動，培養(yǎng)健康積極的興趣愛好，開朗活潑起來。祝你早日快樂！
      

      你有主動求助的意愿，說明以前的被害妄想癥，以及強迫癥都得到了很好的治療，現(xiàn)目前你的擔心也很大程度上是因為自己性格內(nèi)向敏感所導致，注意調(diào)整。