我只要埋頭玩手機(jī)超過十分鐘右肩膀和脖子連接處就麻木

      你好，在使用手機(jī)時(shí)，由于低頭，頭部對頸椎的重量會(huì)增加5倍，人們通常稱此為“短信脖”。例如，重量約為5.5公斤的頭部在與頸部成60°角時(shí)，對頸部造成的重量會(huì)變成27公斤，相當(dāng)于一名8歲小孩或是一臺(tái)微波爐的重量。
      隨著時(shí)間增加，頸椎的自然彎曲會(huì)受到損傷，而由此會(huì)造成頸椎的過早勞損、裂傷甚至是退化。所以手機(jī)使用者可以養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如，看手機(jī)時(shí)盡可能地減少頭部的彎曲度
      

      病情分析：
      女性25歲，埋頭玩手機(jī)肩膀和脖子連接處疼痛，可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，可以用熱毛巾做做熱敷治療，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。