健康咨詢描述: 我的膝蓋有滑膜炎,前段時間吃了藥后好了,但是最近我經(jīng)過跑步之類的運動后,有些疼痛,是不是滑膜炎不能運動?
您的這種情況多考慮與勞損、受涼、退變有關(guān),盡量避免長時間吹風(fēng)空調(diào)、受風(fēng)寒,久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作,注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖。酌情局部理療、熱敷,按摩等,可以玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射液,口服鈣爾奇氨糖促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)及西樂葆止痛治療。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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