健康咨詢描述: 我2018年元旦患了一次病毒感冒很嚴(yán)重,咳嗽一個(gè)多月,后來去打頭孢肌肉針過敏住院搶救,在這之前沒有藥物過敏經(jīng)歷,住院后又檢查出病毒心肌炎和肺炎,住院20多天后出院,出院精神狀態(tài)還可以,定期復(fù)查,但是總擔(dān)心吃什么東西過敏,而且肺炎后肺部一直有小結(jié)節(jié)陰影,后來去四川肺部檢查,大夫說的嚴(yán)重一點(diǎn),背嚇了一下,后來回到哈爾濱在檢查肺,說是沒有什么問題不用在意,咳嗽是因?yàn)橹夤苎?,開的左氧治療,但是吃上左氧第二天開始頭昏眼暈,胡思亂想,失眠嚴(yán)重,整整五天每天只能睡兩個(gè)小時(shí),一直到現(xiàn)在也沒調(diào)理好,去醫(yī)院檢查說是焦慮癥,吃過一段時(shí)間抗焦慮的藥,好了幾天不胡思亂想,但是過幾天又完了,現(xiàn)在正在中藥調(diào)理,已經(jīng)一個(gè)月了,但是我每天都在擔(dān)心自己得重大疾病了,或者抑郁癥好不了了,睡眠好不了了,各種擔(dān)心,每天渾渾噩噩的,心情也時(shí)好時(shí)壞,我真的不知道我還要怎么辦了,哎!誰能幫幫我,我才24歲啊,剛結(jié)婚,以前也沒有過精神類的疾病啊!我失眠已經(jīng)整整快半年了,折磨的我沒有信心了,治病都快花了一萬了,我工作還辭了,也沒有什么經(jīng)濟(jì)來源,真的快瘋了!
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。建議你繼續(xù)吃抗焦慮的藥物,同時(shí),建議你放松心情,感覺自己胡思亂想時(shí)可以去活動(dòng)活動(dòng),另外,建議你給自己定個(gè)生活目標(biāo),找點(diǎn)事情做做。
可是我因?yàn)殚L時(shí)間睡眠不好,現(xiàn)在大腦很恍惚,記憶力下降,看東西感覺像是飄著似的,上幾天人多,多聊天我感覺心里舒服點(diǎn),但是睡眠并沒有改善啊
嗯,建議睡前適當(dāng)鍛煉,給自己一個(gè)回復(fù)的過程。
可能是藥物過敏使你產(chǎn)生了恐懼焦慮心理,如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中,希望你放松心情,經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。睡覺前洗個(gè)熱水澡做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,愉悅心情,有助于改善睡眠。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康!
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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