最近一年多都處于消極狀態(tài)

      你有可能承受的精神壓力太大才感覺(jué)到情緒消極的，也許是患了抑郁癥，可以去醫(yī)院精神心理科找醫(yī)生看看，如果有問(wèn)題，通過(guò)服藥是能夠治療的，另外還是要多參加一些集體活動(dòng)與人溝通接觸，這樣才能改變癥狀。

      你好你好消極情緒是什么，做事情提不起勁來(lái)，不想做，也不想交朋友，遇事往壞處想還是？建議你把自己內(nèi)心的不舒服都寫(xiě)出來(lái)，做個(gè)宣泄，也可以找專(zhuān)業(yè)老師幫助。

      抑郁癥的典型表現(xiàn)就是情緒低落，悶悶不樂(lè)，思維遲緩對(duì)外界事物毫無(wú)興趣，也不會(huì)跟別人交流，非常自卑，你的癥狀很像抑郁癥，很有可能是受什么事情影響，建議你要去精神科，或者是心理科進(jìn)行檢查，如果有義診需要服用，抗抑郁的藥物同時(shí)做心理咨詢(xún)
      以上是對(duì)“最近一年多都處于消極狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議你去醫(yī)院心理科治療，早治早好。

      你好，你這是抑郁的表現(xiàn)，可以多找?guī)讉€(gè)朋友在一起玩，不要一個(gè)人在家里呆著。多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以有效的宣泄情緒，一定要有自己的朋友可以?xún)A訴。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。如果自己調(diào)節(jié)不了的話，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。