健康咨詢描述: 每次做愛的時(shí)候都一兩分鐘的事,女朋友嫌棄時(shí)間太短了。也不知道是不是腎虛造成的,心里老有陰影。是不是以前擼多了引起的。現(xiàn)在我都戒了,可還是時(shí)間短。進(jìn)去的時(shí)候特別敏感?,F(xiàn)在該怎么辦
你這種情況屬于輕度性功能障礙,治療的方法有三種,一是鍛煉身體,包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動(dòng)及俯臥撐,深蹲每次做5組,每組20個(gè),每天2次,收縮肛門運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門收縮,呼氣時(shí)放松,每天500至1000個(gè),另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等,三、藥物可口服五子衍宗丸,復(fù)方玄駒膠囊,六味地黃丸等。一般2周可見明顯改善,祝你早日生龍活虎。
你好,這種情況可能是腎虛導(dǎo)致的,建議可以口服鎖陽固精丸,腎寶膠囊治療一下,同時(shí)注意休息,多喝開水,多吃壯陽食物,比如牡蠣,韭菜,鴿蛋等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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