請(qǐng)問(wèn)各位主任醫(yī)生有治療神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嚴(yán)重嚴(yán)重失眠的方
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)各位主任醫(yī)生有治療神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嚴(yán)重嚴(yán)重失眠的方法嗎？
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你好，神經(jīng)衰弱的患者表現(xiàn)為易激惹，心情煩躁，注意力不集中，睡眠障礙以及頭部的不適感?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液來(lái)調(diào)節(jié)一下。保持心情舒暢，多參加一些戶外活動(dòng)。飲食方面，多喝小米粥。睡覺(jué)前喝一杯牛奶。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種疾病首先的注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松，多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，結(jié)合藥物治療就可以治愈，藥物可以吃點(diǎn)佐匹克隆，和安神補(bǔ)腦液就可以恢復(fù)
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醫(yī)生給你開的藥就有改善睡眠的效果的。要是自己調(diào)整的話，就需要讓身心放松下來(lái)，保持心情愉快。可以適當(dāng)吃點(diǎn)谷維素片和維生素B1。
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疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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